Alles wat je moet weten over ovulatiepijn, hoe het voelt, hoe lang het duurt en of je je zorgen moet maken.
Bijna elke vrouw herkent de doffe krampen die gepaard gaan met de menstruatie. Het blijkt dat ongeveer 20% van de vrouwen ook pijn ervaart tijdens de eisprong, bekend als mittelschmerz (een Duits woord dat “middelste pijn” betekent). Hier is alles wat je moet weten over ovulatiepijn, de oorzaken en of je je zorgen moet maken.
Wat veroorzaakt pijn tijdens de ovulatie?
Ovulatie vindt halverwege de menstruatiecyclus van een vrouw plaats, meestal 14 dagen vóór haar menstruatie. Haar eierstokken groeien tijdens de eerste helft van de cyclus met vloeistof gevulde zakjes (follikels genoemd). Een dominant ei rijpt volledig en komt tijdens de eisprong vrij uit de eierstok, waarna het 12-24 uur door de eileider reist. Als sperma het ei gedurende deze tijd bevrucht, kan een vrouw zwanger worden. Anders wordt het eitje opgenomen in het baarmoederslijmvlies en wordt het tijdens haar maandelijkse menstruatie afgestoten.
Artsen weten niet precies wat de oorzaak is van ovulatiepijn (mittelschmerz), maar deze factoren kunnen dit veroorzaken:
- Het ei strekt de eierstok uit terwijl deze groeit en scheurt vervolgens de follikel tijdens het loslaten
- De eileiders trekken samen wanneer het ei naar de baarmoeder reist
- Vloeistof uit de follikel die de buikholte irriteert
Hoe voelt ovulatiepijn aan?
Sommige vrouwen ervaren helemaal geen ovulatiepijn, maar degenen die wel een gevoel opmerken dat krampachtig of scherp is.
Omdat een enkel ei vrijkomt tijdens de eisprong, wordt slechts één eierstok beïnvloed door het uitrekken en scheuren. Dit betekent dat pijn zich meestal aan één kant van de buik of het bekken concentreert. Wees niet ongerust als ovulatiepijn van kant wisselt tussen cycli.
Ovulatiepijn kan variëren van mild tot ernstig. Sommige vrouwen merken ook een beetje bloeding of afscheiding tijdens mittelschmerz.
Hoe lang duurt ovulatiepijn?
Ovulatiepijn kan van minuten tot een paar dagen duren. Sommige vrouwen voelen tijdens elke cyclus mittelschmerz, terwijl anderen het slechts af en toe hebben.
Wat zijn andere symptomen van ovulatie?
Pijn in je buik kan verschillende oorzaken hebben, waaronder gasvorming en seksueel overdraagbare aandoeningen. Daarom is het belangrijk voor degenen die proberen zwanger te worden, om andere symptomen van ovulatie te herkennen. Deze deze gevoelige borsten en een toename van het libido.
Houd er rekening mee dat zwangerschap het meest waarschijnlijk is op de dag van de eisprong en vijf dagen ervoor (aangezien sperma vijf dagen in het voortplantingsstelsel kan overleven). Als je je ovulatie wilt bepalen, overweeg dan om hulpmiddelen te gebruiken zoals ovulatie-voorspellingskits, vruchtbaarheidsmonitors en basale lichaamstemperatuur-thermometers.
Hoe behandel ik ovulatiepijn?
Mittelschmerz duurt niet lang, maar als je snelle verlichting nodig hebt, probeer dan vrij verkrijgbare pijnstillers. Overweeg voor een langdurige oplossing oestrogeen-progesteron hormonale anticonceptiepillen, die de ovulatie onderdrukken.
Moet ik me zorgen maken over ovulatiepijn?
Ovulatiepijn is normaal voor veel vrouwen, maar buikkrampen halverwege de cyclus kunnen wijzen op cysten in de eierstokken, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, endometriose, bekkenontsteking, appendicitis of infectie. Als de pijn kort voor je menstruatie optreedt (in plaats van twee weken ervoor), kan het een implantatiebloeding zijn. Bezoek een arts als je ook last hebt van ernstige pijn die dagen aanhoudt, koorts, hevig bloeden buiten je menstruatie, moeite met ademhalen, pijnlijk urineren, braken of diarree.