Positief ouderschap klinkt als een grote vraag, en niemand van ons kan altijd perfect zijn. Maar er zijn experts die met duizenden gezinnen hebben gewerkt en ze hebben het bewijs om aan te tonen dat hun eenvoudige tips meestal bij de meeste gezinnen werken.

Het positieve ouderschapsprogramma, bekend als Triple P, is een ouderschapsprogramma dat 5 belangrijke stappen biedt voor effectief positief ouderschap:

  • Creëer een veilige, interessante omgeving
  • Een positieve leeromgeving hebben
  • Gebruik assertieve discipline
  • Realistische verwachtingen hebben
  • Zorg voor jezelf als ouder

Creëer een veilige en interessante omgeving

Als ouders zorg je ervoor dat messen en medicijnen buiten het bereik van jonge kinderen worden gehouden, zet je ze op veilige stoelen in de auto die geschikt zijn voor de leeftijd en heb je kindveilige sloten rond zwembaden. Maar wat maakt een omgeving ‘interessant’ voor een jong kind?

Kinderen hebben geen duur speelgoed nodig, maar je kunt fantasierijk spel aanmoedigen door verkleedkleren, dozen voor het maken van hokjes en knutselmateriaal om kinderen actief en creatief te houden. Drukke kinderen zullen zich minder snel vervelen en zich misdragen.

Geef positieve feedback

Alle kinderen hebben de aandacht van hun ouders nodig – en een beetje positieve aandacht kan een heel eind komen. Besteed aandacht aan wat je kind doet en geef specifieke positieve feedback, zoals ‘Je hebt een tijd aan die puzzel gewerkt. Ik ben er trots op dat je je hebt doorgezet’. Kinderen hebben ook vriendelijkheid en genegenheid nodig. Een arm om de schouder, een snelle knuffel en ‘ik houd van je’ zeggen dat ze zich gewild, inbegrepen en veilig voelen.

Maak discipline consistent en voorspelbaar

Assertieve discipline betekent voorbereid zijn. Het betekent dat je de basisregels vaststelt en je handhaaft met een aan de leeftijd aangepast gevolg als regels worden overtreden, zoals het wegnemen van speelgoed als het kind er ruw mee speelt. Het kan ook betekenen dat je een aantal kleine dingen negeert en ‘je kind erop betrapt dat hij het juiste doet’, waarmee je laat zien dat je blij bent als ze vriendelijk, eerlijk of behulpzaam zijn.

Ook interessant om te lezen:  Herkennen van ernstige ziekten bij kinderen

Heb realistische verwachtingen

Niemand is perfect en we maken allemaal fouten. Stem wat je verwacht af op de individuele ontwikkeling en capaciteit van elk kind. Probeer jezelf in de schoenen van een 3-jarige te verplaatsen en onthoud dat we allemaal slechte dagen hebben en we hopen vergeving te krijgen en de kans te krijgen om het opnieuw te proberen.

Zorg voor jezelf

Ouderschap kan erg veeleisend zijn. Je hebt tijd voor jezelf nodig, tijd om bij volwassenen te zijn, of alleen; tijd om te doen wat je leuk vindt, zodat je verfrist en kalm terugkomt. Als je een partner hebt, werk dan als een team als je kunt; een gedeelde verantwoordelijkheid voelt veel lichter aan. Als dit niet het geval is, moet u andere manieren vinden.

Je hebt de mogelijkheid om hulp te vragen

Wanneer alles zich opbouwt en je je emotioneel overweldigd voelt, vraag dan je partner, vrienden, familie en lokale steungroepen voor ouders om hulp. Over problemen praten met een meer ervaren ouder die ‘het lijkt alsof ze het goed met elkaar hebben’, kan je eigen mening duidelijker maken en een weg voorwaarts tonen. Door kinderen bij redelijke klusjes te betrekken, worden dingen gedaan en voelt iedereen zich nuttig en verantwoordelijk.

Door vriendschappen buiten het gezin te ontwikkelen en verbonden te raken met de gemeenschap, wordt je ondersteuningsnetwerk vergroot. Bespreek met je arts, apotheker of verpleegkundige waar je hulp kunt krijgen.