Als ouders moeten we onze kinderen leren hoe ze anderen vriendelijk moeten behandelen en hoe ze gevoelens kunnen overbrengen zonder respectloos te zijn. Helaas kunnen we ze niet leren respectvol te zijn in de hitte van het moment.

Waarschijnlijk wil je dergelijke situaties “in het moment” oplossen. Maar als je kind eenmaal boos, teleurgesteld, gefrustreerd of van streek is, is het denkende deel van zijn brein gestopt. Ze zijn in overlevingsmodus. Hun lichaam wordt overspoeld met stresschemicaliën en ze kunnen de lessen die je hen probeert te leren niet horen en verwerken.

Respectloos behandelt worden is niet leuk. Maar als je wordt getriggerd door hun respectloos gedrag, gaan je hersenen ook in de overlevingsmodus. Je bent niet in staat om rationeel te denken. Je reacties zullen ofwel gevuld zijn met woede, geschreeuw en bestraffing, of je stopt en geeft het op.

We kunnen onze kinderen niet leren respectvol te zijn door ze respectloos te behandelen. Gelukkig is er een manier om je kind te leren over gevoelens te praten zonder respectloos te zijn.

Andere manieren om met respectloos gedrag om te gaan

Ik realiseer me dat de suggesties die hier worden vermeld, anders kunnen zijn dan je gewend bent. Je kan je een beetje onzeker voelen over het proberen van de volgende methodes, maar dat is prima. Het doel is om het gedrag aan te pakken zonder te dreigen, “om te kopen” of zonder respect te reageren.

  • Blijf kalm: het is niet gemakkelijk om het hoofd koel te houden als onze kinderen onbeleefd zijn. Dit kan in het begin misschien onmogelijk lijken. Als je ze met respectloos toespreekt, wordt de verkeerde boodschap verzonden. Zet het goede voorbeeld door diep in te ademen, tot 20 te tellen of een mantra te herhalen: “Dit is geen noodgeval” voordat je op je kind reageert.
  • Ontcijfer het gedrag: bekijk de dingen vanuit het perspectief van je kind. Waren ze overrompeld? Is wat je vraagt ​​lastig? Voelen ze zich machteloos? Hun reactie is een weerspiegeling van wat ze van binnen voelen. Helaas kunnen ze het alleen op dat moment niet beter in woorden vatten.
  • Empathie: help je kind zijn eigen gevoelens te begrijpen door een empathisch antwoord te geven: “Het lijkt oneerlijk dat we al moeten gaan” of “Ik weet dat het moeilijk is om weg te gaan terwijl je het net leuk hebt!”. Je hoeft het niet eens te zijn met het gevoel, het betekent gewoon dat je bereid bent je te verhouden tot hun ervaring.
  • Controleer de tijd: sommige kinderen hebben last van een lage bloedsuikerspiegel, honger of dorst. Anderen zijn erg gevoelig voor prikkels uit de omgeving of krijgen niet genoeg slaap. Is het een tijdje geleden dat je kind heeft gegeten? Kunnen ze een slok water gebruiken? Of een pauze van een luidruchtige omgeving? Bied het op een niet-bedreigende manier aan: “Ik ga een cracker nemen, wil je er ook een?”
  • Doe rustig aan: het is gemakkelijk om weg te lopen van boze, gefrustreerde woorden en emoties. In plaats van hierop in te gaan en te reageren op elke kritiek of klacht die je kind naar je toe gooit, probeer je dit te voorkomen: “Ho! Rustig aan. Ik zou graag luisteren, maar je praat te snel. Laten we kalmeren, zodat ik kan begrijpen wat je probeert te zeggen. “
  • Creëer een connectie: Als je kind zich misdraagt, is knuffelen het laatste waar je aan denkt. Voor veel kinderen is verbinding echter precies wat ze nodig hebben. Als je voorbij het gedrag kunt kijken en alle zware gevoelens en overweldigende emoties kunt negeren, zul je zien dat je kind pijn heeft en steun nodig heeft. Soms is een knuffel beter dan een verbale reactie.
Ook interessant om te lezen:  Informatie over Mond-en klauwzeer bij kinderen

Als je eenmaal voorbij de gevoelens bent, kun je beslissen of dit gewoon het gevolg was van een kind dat te veel snoept en druk is, of dat dit een groter probleem is dat moet worden aangepakt.

Bewaar de leermomenten voor later

Als iedereen gekalmeerd is, kun je praten over wat er is gebeurd en hoe je het de volgende keer anders kunt doen.

Het wachten of uitstellen van je reactie betekent niet dat je een passieve ouder bent of dat je zegt dat gebrek aan respect oké is. Het betekent dat je wacht tot jouw gemoedstoestand, en dat van je kind, weer rustig is.

  • Als je klaar bent om te praten, kun je beginnen met: “Het lijkt alsof je boos was over… Kunnen we een andere manier bedenken om me te vertellen hoe je je voelt? “
  • Je kunt ook de dingen bespreken die werden gezegd: “Ik hoorde je iets zeggen over tussendoortjes in je lunch. Is dit iets waar je het nu over wilt hebben? “
  • Jij hebt ook gevoelens! Het is oké om ze uit te drukken en je kind te laten weten welke invloed hun woorden op jou hebben. Pas op dat je de vinger naar je kind wijst, maar blijf gefocust op hoe het voor jou voelde. “Ik voelde me gekwetst toen je zei dat ik de gemeenste moeder ooit was.”
  • Als je je kalmte bent kwijtgeraakt en boze woorden hebt gezegd, is het goed om dit toe te geven. Je bent niet perfect, en het is goed voor je kinderen om te zien dat je ook aan je vaardigheden werkt.