Astma is de meest voorkomende chronische ziekte bij kinderen wereldwijd. Ongeveer 1 op de 12 kinderen heeft astma. Er is geen remedie voor astma, maar er zijn manieren om het onder controle te houden. Als je kind astma heeft, is het waarschijnlijk dat een van de negen dingen die hier worden vermeld, het kan oplaaien. Dit worden astma-triggers genoemd. Hier is wat je moet weten over astma-triggers en hoe u deze kunt vermijden.

Virale infecties

Een van de meest voorkomende oorzaken van een astma-uitbarsting is een virale luchtweginfectie. Elk virus kan een astma-uitbarsting veroorzaken. De meest voorkomende is rhinovirus – het virus dat verkoudheid veroorzaakt. Andere virussen die verband houden met astma-uitbarstingen zijn respiratoir syncytieel virus (RSV), influenza (griep) en para-influenza-infecties.

Kinderen met een astma-uitbarsting die wordt veroorzaakt door een van deze virussen, hebben het ook moeilijker om de symptomen onder controle te houden met hun gebruikelijke behandeling. Dit wordt falen van de behandeling genoemd en is vaak gekoppeld aan ziekenhuisopname, bezoeken aan spoedeisende hulp of terugval.

Als je kind astma heeft en symptomen van verkoudheid, let dan op tekenen van verslechterende hoest, piepende ademhaling of kortademigheid. Als je kind zijn of haar reddingsinhalator (albuterol) vaker moet gebruiken, neem dan contact op met de kinderarts van uw kind.

Tabak en andere verontreinigende stoffen

Verontreinigende stoffen kunnen de longen irriteren en luchtwegontsteking versterken. Tabaksrook is vooral schadelijk voor de longen en kan astma-uitbarstingen veroorzaken. Kinderen die worden blootgesteld aan omgevingstabaksrook hebben meer piepende ademhaling, ernstiger astma en langduriger symptomen. Andere verontreinigende stoffen en irriterende stoffen in de longen kunnen astma-uitbarstingen veroorzaken. Deze astma-triggers zijn onder meer ozon (smog), geurstoffen, schoonmaakproducten en chemicaliën.

Kinderen met astma moeten vermijden om in de buurt van tabaksrook te komen. Overweeg om ongeparfumeerde producten te gebruiken en probeer voor een goede ventilatie te zorgen bij het gebruik van reinigingsmiddelen.

Allergenen binnenshuis

Astma-uitbarstingen van allergenen binnenshuis komen vaak voor bij kinderen met allergieën. Deze allergenen omvatten huisstofmijt, kakkerlakken, muizen en huidschilfers van huisdieren. Ze kunnen het hele jaar door astma-uitbarstingen veroorzaken en worden meestal thuis en op scholen aangetroffen.

Om astma onder controle te houden, moeten ouders de blootstelling van hun kind aan de allergenen beheersen. Oplossingen zijn onder meer het gebruik van allergiebestendige hoezen op beddengoed en het wekelijks wassen van beddengoed in warm water om huisstofmijt te verwijderen. Een luchtontvochtiger kan ook de groei van schimmel en meeldauw binnenshuis minimaliseren.

Allergenen buitenshuis

Seizoensgebonden blootstelling aan allergenen buitenshuis kan ook verergering van astma veroorzaken. Pollen en schimmels zijn de meest voorkomende allergenen in de buitenlucht. Pollen omvatten bomen, grassen en onkruid.

Stuifmeelseizoenen variëren afhankelijk van waar je woont. De meeste boompollen werpen in de lente, grassen in de zomer en onkruid in de herfst. De blootstelling aan schimmels kan variëren afhankelijk van de vochtigheid en regen. Alternaria, een veel voorkomende schimmel buiten, kan astmasymptomen verergeren.

Ook interessant om te lezen:  Informatie over blindedarmontsteking bij kinderen

Net als allergenen binnenshuis, is het doel om de blootstelling van je kind te verminderen om astma-uitbarstingen te voorkomen. Als je weet dat stuifmeel een trigger is, kan het uw kind helpen om het stuifmeel af te wassen nadat het buiten is geweest. Een grasallergisch kind moet bijvoorbeeld een bad nemen na het voetballen in het gras. Door ramen gesloten te houden tijdens piekseizoenen in pollens, kan ook de blootstelling worden verminderd.

Harige dieren

Huisdieren zijn een veelvoorkomend allergeen binnenshuis en veroorzaken astma-uitbarstingen. Katten- en hondenallergieën komen het meest voor, maar hamsters, gerbils en konijnen kunnen ook symptomen veroorzaken. De allergenen zijn te vinden in de huidschilfers (huid), speeksel (kwijl) en urine van het huisdier.

Als je kind een huisdierallergie heeft, wordt het strikt vermijden van het dier aanbevolen. Het huis moet grondig worden schoongemaakt als er eerder een huisdier heeft gewoond. Een zeer efficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA) kan ook helpen.

Koude lucht en veranderend weer

Koude en droge lucht kan irriterend zijn voor de longen, luchtwegontsteking veroorzaken en astma-uitbarstingen veroorzaken. Dit kan gebeuren op een dag met koud weer of zelfs na blootstelling aan een koude airconditioner. Plotselinge temperatuurveranderingen kunnen ook een luchtwegkramp veroorzaken en astma verergeren.
Wat moeten we doen

Kinderen met astma moeten proberen om waar mogelijk bij stabiele temperaturen te blijven. Het controleren van weersvoorspellingen kan nuttig zijn, vooral tijdens de seizoenswisselingen.

Beweging

Tijdens het sporten ervaren veel mensen met astma hoesten, piepende ademhaling, beklemming op de borst en kortademigheid. Symptomen kunnen 5-20 minuten na het sporten beginnen en erg intens zijn. Ze kunnen beter worden met rust of hebben noodalbuterol nodig om verlichting te brengen.

Sommige kinderen met astma moeten albuterol 20-30 minuten vóór de activiteit innemen om een trainingsgerelateerde opflakkering te voorkomen. Als je kind vaak astmasymptomen heeft bij lichaamsbeweging, neem dan contact op met een kinderarts.

Insecten

Kinderen die astma hebben en allergisch zijn voor insecten, lopen een verhoogd risico op een astma-uitbarsting na een steek. De soorten insecten die symptomen veroorzaken, zijn meestal vliegende giftige insecten (zoals honingbijen, wespen of horzels) en vuurmieren. Astmasymptomen ontwikkelen zich zeer snel na een steek.

Soms hebben kinderen aanvullende allergiemedicijnen nodig om de reactie te behandelen, waaronder epinefrine en / of antihistaminica. Kinderen met astmasymptomen na een insectensteek moeten een allergoloog raadplegen voor evaluatie.

Spanning

Stress en angst kunnen soms luchtwegontsteking versterken en astmasymptomen veroorzaken. Kinderen met astma hebben een verhoogd risico op astma-aanvallen na een moeilijke levensgebeurtenis (zoals tijdens de COVID-19-pandemie of na het overlijden van een familielid).

Aarzel niet om met je kinderarts te praten als je je zorgen maakt over de manier waarop stress en angst de gezondheid en het welzijn van je kind beïnvloeden, en over manieren om veerkracht op te bouwen.