Wat is de slaapregressie van 8 maanden bij baby’s?
Wanneer je baby 8 tot 10 maanden oud is, merk je misschien dat een baby die voorheen een goede slaper was, plotseling wakker wordt, één keer… twee keer… zelfs drie keer per nacht! Ze huilen om aandacht, hebben een knuffel nodig en hebben er misschien een hekel aan om weer in bed gelegd te worden. Dit staat bekend als de slaapregressie van 8 maanden, en het gaat meestal gepaard met enkele grote ontwikkelingsveranderingen of fysieke veranderingen.
Waarom wordt mijn kind van 8 maanden ’s nachts wakker?
Slaapregressies kunnen veroorzaakt worden door iets van buitenaf dat hen hindert (verkoudheid, de klok vooruit en achteruit gedraaid wordt voor winter- en zomertijd, kinderziektes, honger), evenals ontwikkelingsmijlpalen.
Wat veroorzaakt de slaapregressie van 8 maanden:
Meer mobiliteit. De slaapregressie van 8 maanden wordt vaak veroorzaakt door de prille vaardigheden van je kind. Op deze leeftijd leren baby’s het plezier van voortdurende uitdagingen! Ze beginnen te kruipen, lopen en ontdekken, en ze zijn vol van de duizelingwekkende opwinding van het springen van plek naar plek, aan dingen trekken, grijpen en aanraken, en nieuwe dingen vinden om in hun mond te stoppen. Stel je voor dat je probeert te fietsen op een eenwieler van 1,5 meter! Het is zo spannend als je daarboven zit, maar zo moeilijk om je evenwicht te bewaren. Evenzo heeft je baby een zwaar hoofd en valt hij gemakkelijk om, vooral in staande positie. Ondanks dat is deze vaardigheid opwindend voor hen om onder de knie te krijgen, omdat je baby de wereld vanuit dit verbazingwekkende nieuwe gezichtspunt kan zien.
Krijgen van tandjes. De slaapregressie van 8 maanden wordt vaak veroorzaakt door het krijgen van nieuwe tandjes. Dus als je baby veel kauwt en kwijlt, zijn tandvlees rood is, kan dat een teken zijn dat nachtelijke “wake-ups” eraan zitten te komen.
Het humeur van je kind. De slaapregressie van 8 maanden kan ook worden gekoppeld aan de persoonlijkheid van je kleine. Kleintjes die erg sociaal zijn of een uitgesproken karakter hebben, kunnen ’s nachts vaker wakker worden dan peuters met een ontspannen of teruggehouden karakter. Vooral sociale baby’s vinden hun gesprekken met jou zo leuk dat ze wakker worden met de gedachte: “Hé, mam, laten we weer spelen!” … zelfs als het 3 uur ’s nachts is.
Wat zijn tekenen dat de slaapregressie van 8 maanden nabij is?
Regressies gaan vaak hand in hand met het opdoen van nieuwe motorische vaardigheden. Dus als peuters mijlpalen bereiken, zoals kruipen en optrekken om te gaan staan, wees dan niet verbaasd als ze vaker wakker worden. Nieuwe tandjes krijgen is een andere oorzaak van de slaapregressie van 8 maanden. Wees dus niet verbaasd dat het zien van nieuwe tandjes gepaard kan gaan met minder nachtrust.
Hoe lang duurt de slaapregressie van 8 maanden?
De slaapregressie van 8 maanden kan een paar dagen duren, maar soms enkele weken en zelfs maanden, wanneer er niet hoe mee omgegaan wordt.
Wat is de beste manier om om te gaan met de slaapregressie van 8 maanden?
Er zijn een paar manieren om de slaapregressie van 8 maanden aan te pakken.
Vul voedingen bij met extra vetten. Als je denkt dat een hongerige buik de oorzaak is van het wakker worden van je peuter, voeg dan wat extra vet toe aan het avondhapje (probeer avocado of een vleugje olijfolie of boter door het eten te mengen), en zorg ervoor dat je kind genoeg melk krijgt gedurende de dag.
Verhelp tandjespijn. Als je vermoedt dat tandjes je nachtrust verstoren, kun je bijtspeeltjes of ibuprofen proberen toe te passen. Gezwollen tandvlees is niet erg pijnlijk, maar het kan meer gevoelig zijn wanneer je kind ligt, wat vervelend genoeg is om een baby uit een lichte slaap te wekken. Probeer dit voor een zelfgemaakte bijtring: Doop een hoek van een ruw washandje in appelsap en vries deze in. Baby’s houden ervan om aan het koude, zoete hoekje te bijten.
Berg extra fopspenen op in bed. Voor baby’s die fopspenen gebruiken, maken extra fopspenen het voor kleintjes makkelijker om wat rust te vinden.
Maak de kamer donker. Zorg ervoor dat de kamer donker is. Licht dat van buiten naar binnen stroomt, kan de slaap verstoren.
Probeer een nachtlampje. Omgekeerd slapen sommige kinderen juist beter met een nachtlampje (als ze wakker worden, zien ze hun vertrouwde kamer, geen eindeloze duisternis).
Overweeg slaaptraining. Als al het andere niet lukt, kun je misschien slaaptraining overwegen.